С наступлением холодов и сокращением светового дня организм получает меньше витамина D. Это может отражаться на иммунитете, настроении и гормональном фоне. Однако бесконтрольно принимать солнечный витамин осенью и зимой не только бесполезно, но порой и опасно. Как правильно подготовить организм к темному сезону? Кому нужны повышенные дозы, а кому достаточно минимальной поддержки?
И почему прием витамина D без анализов — это лотерея, причем не самая безопасная? Об этом и не только — утренний разговор с врачом-эндокринологом клинической больницы № 2 Лилией Айдаровной Калимуллиной Видео передачи https://vk.ru/video-79444403_456242384